【プロフィール】
日本体育大学卒。慶應義塾大学大学院卒。プロ野球、広島東洋カープに15年間在籍(1997年はメジャーリーグ
ボストン・レッドソックスへコーチ留学)、トレーニングコーチとしてプロ野球選手を指導。
現在は、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターでの研究、神奈川大学人間科学部における教育、
そして現場においてプロアスリートから小学生まで幅広い世代にトレーニング指導をおこなっている。

【講師からのメッセージ】
人間は誰でも年をとります。加齢によって身体には様々な変化が生じますが、上手に年齢を重ねたいものです。
アンチエイジングという受け身ではなく、積極的にスポーツを取り入れて、楽しく年齢を重ねることが健康につながります。
中高年、ビジネスパーソン、女性、それぞれに適した健康管理のテーマを紹介し、健康管理の方法を簡単な実技を交えて紹介します。